Mentalno zdravlje stanje je mentalnog blagostanja koje pojedincu omogućuje da se nosi sa životnim stresovima, ostvaruje svoje sposobnosti, dobro uči i radi te doprinosi svojoj zajednici. Ono ne znači samo odsustvo poremećaja ili bolesti, već je sastavni dio zdravlja koji podupire naše sposobnosti da donosimo odluke, gradimo odnose i oblikujemo svijet u kojem živimo.
Za očuvanje mentalnoga zdravlja važno je ulaganje u emocionalnu dobrobit (osjećaji), psihološku (pozitivno funkcioniranje), društvenu (odnosi s drugima, odnosi prema društvu), duhovnu (smisao života) i tjelesnu dobrobit (tjelesno zdravlje). Sve to čini naše mentalno zdravlje.
Izvori: UNICEF, Svjetska zdravstvena organizacija
Ovdje, na jednome mjestu, možeš pronaći stručne i provjerene informacije o mentalnom zdravlju, smetnjama i poteškoćama mentalnog zdravlja u studentskoj dobi, metodama samopomoći, te saznati gdje se možeš obratiti stručnjacima za pomoć ukoliko osjetiš potrebu.
UniSport Health pruža ti podršku u očuvanju mentalnoga zdravlja! U sklopu programa organizirat će se besplatna predavanja i radionice na temu mentalnog, ali i spolnog zdravlja. Pogledaj našu interaktivnu kartu i nađi što se događa u tvojoj blizini, a saznaj i gdje se u tvome mjestu nalaze savjetovališta za mlade.
