O programu

UniSport HEALTH program je Hrvatskog akademskog sportskog saveza osmišljen radi promicanja zdravog načina života među studentima u Republici Hrvatskoj i unaprjeđenja njihovog cjelokupnog zdravlja.

Program je razvijen kako bi se studentima pružila podrška u održavanju njihovog fizičkog i mentalnog zdravlja. UniSport Health uključuje niz usluga i aktivnosti, kao što su besplatne aktivnosti zdravstveno usmjerenog tjelesnog vježbanja, savjeti oko pravilne prehrane te pomoć u održavanju dobrog mentalnog zdravlja.

UniSport HEALTH ima šest specifičnih ciljeva: 

  1. Pružiti zainteresiranim visokoškolskim ustanovama okvir za provedbu programa zdravstveno usmjerenog tjelesnog vježbanja te omogućiti svim studentima u Republici Hrvatskoj besplatno sudjelovanje u tim programima;

  2. Osvijestiti važnost i ojačati pozitivan stav o tjelesnom vježbanju i brizi o vlastitom sveukupnom zdravlju (kroz edukativne programe);

  3. Poticati očuvanje i unaprjeđenje mentalnog zdravlja mladih te usvajanje znanja i stavova o važnosti pravilne prehrane (kroz savjetovanja i edukativne programe);

  4. Preventivno djelovati na razvoj bolesti, čuvati i dugoročno unaprijediti zdravlje pojedinca i zajednice (kroz zdravstvene preglede i edukativne programe);

  5. Sustavno prikupljati informacije o tjelesnom vježbanju, mentalnom zdravlju i pravilnoj prehrani kroz digitalnu platformu; učiniti informacije organiziranima, lako dostupnima i korisnima (korisnicima, stručnjacima, znanstvenicima);

  6. Poticati izgradnju sportske infrastrukture na visokoškolskim ustanovama.

Redovito bavljenje tjelesnom aktivnošću i sportom dokazano pozitivno utječe na čovjekovo sveukupno zdravlje. Osim što unaprjeđuje fizičko zdravlje i smanjuje rizik od mnogih kroničnih bolesti, tjelesna aktivnost pozitivno je povezana s kognitivnim funkcioniranjem i psihološkom prilagodbom. Pokazalo se da aktivni pojedinci imaju bolje mentalno zdravlje od pojedinaca koji se tjelesnom aktivnošću ne bave aktivno.

Istraživanja o navikama stanovnika u Hrvatskoj (koje utječu na njihovo fizičko i mentalno zdravlje), a posebice navikama mladih, ukazuju na problematične rezultate. UniSport HEALTH razvijen je upravo kako bi povećao svijest studenata o važnosti tjelesnog vježbanja i brige o tjelesnom i mentalnom zdravlju, potaknuo ih na razvoj zdravih životnih navika te im tako pružio podršku u poboljšanju kvalitete života i njihovog sveukupnog zdravlja.

Ciljna skupina primarno su studenti, ali u program će se nastojati uključiti i druge dionike akademske zajednice (zaposlenici visokoškolskih ustanova i drugi koji djeluju u sustavu visokog obrazovanja). Studenti i ostali korisnici programa razvit će zdrave životne navike koje ostaju i po završetku obrazovanja, što projektu daje dodatnu pozitivnu vrijednost i značaj.

Postavljene ciljeve ostvarujemo kroz:

  • Organizirane besplatne aktivnosti rekreacijskog sporta i zdravstveno usmjerenog tjelesnog vježbanja, u suradnji s članicama HASS-a (visokoškolske ustanove i sveučilišta)
  • Predavanja i radionice na temu mentalnog zdravlja
  • Predavanja i radionice na temu pravilne prehrane
  • Digitalnu platformu koja uključuje organizirane, korisne i lako dostupne informacije
  • Niz drugih aktivnosti koje organiziramo u suradnji s našim partnerima

Hrvatski akademski sportski savez organizator je i koordinator projekta UniSport Health na nacionalnoj razini, a članice HASS-a (visokoškolske ustanove i sveučilišta) zadužene su za operativnu provedbu besplatnih aktivnosti zdravstveno usmjerenog tjelesnog vježbanja.

  • Organizirane besplatne aktivnosti zdravstveno usmjerenog tjelesnog vježbanja održavaju se diljem Republike Hrvatske, na visokoškolskim ustanovama ili sveučilištima, a sve dodatne aktivnosti (seminari, radionice, sportski događaji) na različitim lokacijama u Hrvatskoj → pogledaj interaktivnu kartu RH i saznaj što se održava u tvojoj blizini

  • Savjete stručnjaka, osim uživo, možeš naći na našem webu i društvenim mrežama

Sudjeluj i ti!

UniSport Health namijenjen je svim
studentima Republike Hrvatske.

Sve organizirane aktivnosti za tebe su
u potpunosti besplatne.

Sportske aktivnosti prilagođene su svima, bez
obzira na dosadašnje iskustvo ili razinu fizičke
spremnosti.

Prijavi se

UniSport Health pridonosi ostvarenju ciljeva postavljenih u dokumentima od nacionalne važnosti: 

  • Nacionalni program športa 2019. – 2026.
  • Nacionalna razvojna strategija Republike Hrvatske do 2030.
  • Nacionalni plan razvoja zdravstva za razdoblje od 2021. do 2027. godine
  • Akcijski plan za prevenciju debljine 2024. – 2027.
  • Strateški okvir razvoja mentalnog zdravlja do 2030.