Mentalno zdravlje

Mlade odrasle osobe danas se suočavaju s brojnim pritiscima koji ranije nisu bili toliko izraženi – od akademskih očekivanja i društvenih usporedbi na društvenim mrežama, do neizvjesnosti oko budućnosti i osobnih odnosa. Sve to može snažno utjecati na raspoloženje, motivaciju i unutarnji...

Studentski život donosi brojne promjene i izazove – novi akademski zahtjevi, selidba u drugi grad, balansiranje društvenog života i studija, ali i briga o vlastitoj budućnosti. Sve to može povećati razinu stresa i dovesti do osjećaja tjeskobe, preopterećenosti ili overthinkinga. Upravo zat...

Nakon uspješnih UniSport Health predavanja u prošloj godini, novu godinu započinjemo temom koja je svima bliska – ljubav, odnosi i bliskost u digitalnom svijetu i to u mjesecu ljubavi.  U srijedu, 11. veljače 2026. u 18:00 sati, održat ćemo online UniSport Health predavanje putem Zooma pod...

Nakon uspješnog prvog izdanja u ovoj akademskoj godini, nastavljamo s UniSport Health edukacijama namijenjenima studentima koji žele bolje razumjeti sebe, svoje navike i rizike koji utječu na njihovo fizičko i mentalno zdravlje. U sklopu obilježavanja Mjeseca borbe protiv ovisnosti, u utorak 2...

Nakon ljetne pauze i s početkom nove akademske godine, vraćamo se UniSport Health edukacijama i predavanjima namijenjenima studentima koji žele bolje razumjeti sebe, svoje odnose i vlastito mentalno zdravlje. Novo izdanje ciklusa donosi interaktivno predavanje pod nazivom “It’s Complicated: ...

Znaš onaj osjećaj kad ti se čini da je sve previše? Kad obveze stižu sa svih strana, a dan traje prekratko? Nisi sam u tome. Stres je dio svakodnevice mnogih studenata – predavanja, ispiti, rokovi, posao, društveni život – sve to nosi svoju težinu. No, kako prepoznati da je razina stresa...

Prokrastinacija – poznata boljka brojnih studenata, ali i onih starijih! Ako i ti često odgađaš obaveze, radije "bingeaš" serije nego učiš ili čekaš zadnji trenutak za predaju seminara, imamo rješenje za tebe. Bez brige, nisi solo sa ovim problemom – mnogi se studenti suočavaju s istim...

Povodom Europskog dana borbe protiv depresije, kojeg obilježavamo 6. listopada, Služba za mentalno zdravlje i prevenciju ovisnosti Nastavnog zavoda za javno zdravstvo „Dr. Andrija Štampar” u suradnji s Hrvatskim akademskim sportskim savezom organiziraju online predavanje za studente pod naziv...